Salud mental para niñas y niños

Celebramos hoy el Día Mundial de la Salud Mental. Queremos dejarte para todo este mes cinco mensajes que pueden ayudar a fomentar una mentalidad positiva en niñas y niños.

«Es normal sentir una variedad de emociones. Hablar sobre lo que sientes ayuda a que tu corazón y mente se sientan más ligeros.»

«El juego no solo es divertido, también es una forma poderosa de aprender y procesar emociones. ¡Diviértete y deja que tu imaginación vuele!»

«Tener amigos y familiares que te apoyan es fundamental para tu bienestar. Nunca dudes en buscar a alguien con quien compartir tus pensamientos.»

«Cuidar de ti mismo es esencial. Dormir bien, comer saludablemente y tomarte un tiempo para relajarte son pasos importantes para una mente feliz.»

«Cada niño y niña es único y especial. Celebrar nuestras diferencias nos hace más fuertes y nos ayuda a entender mejor a los demás.»

Imagen: Archivo CMHS.

.